这些缓解风湿疼痛的精油你知道吗？

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类风湿关节炎患者可以通过芳香疗法得到缓解。此外，他们报告说，他们的抑郁和睡眠症状得到了改善，这对他们确实有很大帮助。最好的是，这些疗法不仅适用于类风湿性关节炎患者，也适用于一般疼痛患者。

芳香疗法是一种善待自己、增加平静、减少烦躁、促进好 Whatsapp 号码列表 心情、改善睡眠的方法。这就是为什么现在有这么多人转向这种技术。

研究表明什么
在一项对 36 名患有炎症性疾病或类风湿性关节炎的人进行的研究中，他们使用精油或椰子油的混合物连续五天、每天两次进行手部按摩，该小组表示，芳香疗法帮助他们减轻疼痛并增强手指的力量。这些结果发表在《临床实践补充疗法》杂志上。

其他症状也可以通过芳香疗法来治疗，因为除了疼痛之外，许多人还存在入睡困难或情绪不佳的问题。每周接受一次香薰按摩也很有用，因为它是减轻疲劳的好选择。




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将油涂抹在皮肤上并进行按摩；然而，大多数这些油必须在基础油中稀释，例如椰子油、鳄梨油或杏仁油。

同样，您可以在洗澡水中添加几滴精油，喷洒在空气中、枕头上，或者只是使用香薰扩散器吸入。